肚子总是胀气有空气而且便秘怎么办

      病情分析：
      肚子经常胀气与着凉、进食太快以及吃过多产气多的食物有关，可以在日常通过饮食调理来改善。
      指导意见：
      顽固性便秘可以多吃些粗纤维的食物（芹菜、韭菜、瘦肉、木耳、红薯、玉米、麦片等）以及新鲜的蔬菜水果，每天也要多喝水，日常喝些酸奶或者吃益生菌也能调整肠道菌群帮助消化，改善便秘的症状。
      

      病情分析：
      你好，肚子胀气，便秘，可能是消化不良引起的。可服用助消化的药物和益生菌调理肠道。
      指导意见：
      饮食要规律，不吃零食。吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜和水果，不要吃生冷、油腻，辛辣刺激性的食物。注意腹部保暖，避免受凉。顺时针按摩腹部。适当运动促进肠蠕动。
      
      以上是对“肚子总是胀气有空气而且便秘怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您的症状考虑是消化不良以及严重便秘引起的，是需要慢慢进行调理的。
      指导意见：
      可以口服木香顺气丸以及通便胶囊进行治疗，多喝水，忌辛辣刺激食物，多吃水果，蔬菜，饭后不要久坐，适量运动，密切观察。