您好,目前身高一米七五,想再长高两到3cm,这种情况主要是看骨骺有无闭合,建议您拍个骨龄片明确,如果骨骺尚未闭合,身高还有增长的空间,日常要注意多做户外活动,可以跑步,打篮球,游泳,对身高的增长都有好处的,营养要合理,保证蛋白质的摄入,同时要保证睡眠每晚十点前入睡。
病情分析:
您好!根据你描述的情况,身高与遗传,营养,运动及自身的生长发育等因素影响有关系的。
指导意见:
建议平时多吃含钙及蛋白质含量丰富的食物,如奶制品,豆制品,鱼,虾,瘦肉等,多运动锻炼身体,如跑步,跳绳,打篮球,羽毛球等,保证充足的睡眠,不熬夜。希望能帮助您!
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