持续性变胖从初中就开始
男 | 18岁 2019-09-17 21:01:32
3人回复
来自长春市
健康咨询描述： 体重一路飙升到现在已经250斤了现在已经严重影响到了身体健康想知道有什么健康的减肥方法让体重减下来
医生回复区
2020-08-26 15:04:30 我要投诉
目前肥胖人群非常的多，那肥胖会带来一系列尿酸，血脂，血糖或者膝关节的一个问题，对于这种情况下，我们在饮食运动控制的基础之上，可以尝试用利拉鲁肽进行减重。
2019-09-17 22:02:56 我要投诉
肥胖治疗的两个主要环节是，减少热量的摄取和增加热量的消耗，强调以行为，饮食运动为主的综合治疗，必须控制总的进食量，采用低热卡低脂肪饮食，配合适量运动，减肥要循序渐进持之以恒。
2019-09-17 21:07:06 我要投诉
病情分析：
您好，希望我的回答能帮到您。体重一路飙升，现在已经250斤了，严重影响健康。健康的减肥方法，管住嘴，迈开腿。
指导意见：
减肥前，您需要体检一下，心肝脾胃肾都要检查一下。没有明显异常，可以去健身房在练练的指导下运动减肥。同时需要控制饮食，每餐八成饱，主食少吃，细嚼慢咽，多喝水，勿食高热量，高脂肪，高糖食物及零食，快餐，碳酸饮料等。适量进食新鲜蔬菜水果，保持大便通畅。睡前四个小时不要进食，不要熬夜早睡早起。减肥要有坚强的意志。祝成功
以上是对“持续性变胖从初中就开始”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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