健康咨询描述: 我觉得以前做事说话不动脑子,现在想要说话做事多想想却什么也想不起来
病情分析:
19岁男孩,觉得以前说活做事不动脑子,现在想要说话做事躲想想,却什么也想不起来,这种情况持续多长时间了,
指导意见:
仅仅从你描述的情况较为简单又不明确,分析可能与你家庭背景成长经历环境有关,需要经历锻炼提高,丰富阅历经验知识积累,也不要着急刻意为之
我总是做过某件事之后才想起来要想一想
这种情况是可以的
病情分析:
根据你的描述是性格特点问题,感觉之前说话办事都是想说什么就说什么,想怎么办就怎么办,很不喜欢这样的自己,但又不知道如何改变。
指导意见:
调整心态,之前的你率直,纯朴大家自己接受了这样的你,你要使自己更完美,要从经历中历练,生活中的积累不是想出来的。喜欢哪种风格可以多注意身边的人和事,慢慢积累。
病情分析:
不要过于紧张焦虑,学会全身心放轻松,调整好自己的心态和状态,平时按时作息,不要熬夜,劳逸结合!
指导意见:
有时是事情多,导致自己可能会有所疏忽。平时多注意放松训练,例如可以让家人多帮忙按摩按摩,听听冥想音乐一类的,还可以加强体育运动来慢性愉悦自己!加油!
以上是对“我觉得以前做事说话不动脑子,现在想要说话做事多想想”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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