健康咨询描述: 我肠胃都不太好,这两天每天都做噩梦,然后早醒,请问这是不是胃肠不好导致的?
您的问题考虑是睡眠不足和消化功能不良引起。现在提倡睡子午觉。也就是中午11点到一点,晚上11点前要休息。最好是晚上九点后就睡觉。可以适当的锻炼身体,可以大步快走。平时吃饭的时候要细嚼慢咽。饭吃七分饱,不吃豆类的食品。药品推荐健胃消食片加吗叮啉胶囊。
病情分析:
一般情况下慢性的肠胃性疾病不会导致噩梦,早醒失眠,主要是考虑和神经衰弱有关。
指导意见:
如果工作压力大的话,可以适当缓解一下压力,适当参加户外活动,多和朋友交流谈心,睡眠不好可以口服调节神经的药物,b1,谷维素,健脑补肾丸。
病情分析:
你的情情况考虑是神经衰弱的表现,平时不要熬夜,注意劳逸结合。
指导意见:
你的情情况考虑是神经衰弱的表现,平时不要熬夜,注意劳逸结合。平时要注意饮食起居,不要吃生冷刺激的食物。
以上是对“器质性的疾病会导致早醒,失眠吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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