晚上睡不着本人17岁

      引起失眠的原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如压力紧张或者受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者建议在医生的指导下药物治疗。
      

      病情分析：
      失眠是一种睡眠障碍性疾病，主要表现为入睡困难，睡眠时间缩短，睡眠过程中容易觉醒，自我感觉睡眠不满意，白天可因晚上睡眠不足感觉疲劳、烦躁、情绪失调、注意力不集中等。严重影响着人们身心健康和生活质量。
      指导意见：
      建议健康教育、心理干预是首选的治疗方法，旨在改变患者的不良认知和行为因素，使之消除恐惧、焦虑情绪，增强患者自我控制失眠的信心。调整生活习惯和生活环境，睡前进行放松训练，如深呼吸，以及日常体育锻炼等，都有益于改善睡眠。另外有一些物理治疗，如电疗、声疗、磁疗、光疗等，可避免药物治疗带来的缺陷和毒副作用，也在治疗方面起着重要作用。
      

      病情分析：
      也可能是参加工作因为工作压力，大精神紧张导致的睡不着。你要放松压力，调整生活规律。心理有问题可以找家人或者朋友倾诉。要学会放松自己，晚上喝杯牛奶用热水泡脚这样容易入睡。
      指导意见：
      也可能是参加工作因为工作压力，大精神紧张导致的睡不着。你要放松压力，调整生活规律。心理有问题可以找家人或者朋友倾诉。要学会放松自己，晚上喝杯牛奶用热水泡脚这样容易入睡。
      
      以上是对“晚上睡不着本人17岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你讲述的情况，最近晚上总是睡不着觉不过晚上12点都不会睡，考虑是作息时间不规律和工作压力导致失眠，
      指导意见：
      建议平时需要合理安排自己的工作和休息时间，每天保持心情舒畅和乐观心态，睡觉前可以散散步听听歌放松自己，不要吃兴奋性食物，可以吃安神补脑液进行调理观察，