健康咨询描述: 本人多梦两年了,一直没有根治,所有检查结果正常,就是两年前经常手淫,是不是和手淫有关呢?还伴有头晕,下肢无力,广西医科大学中医科主任说是肝肾不足,需要吃一些中药来调理,现在戒掉了,不知要多久恢复
应从改善情绪、减少压力、锻炼身体等方面着手,改变对梦的认知,努力改善多梦的情况。如生活、工作压力大,长期加班,睡眠质量差,多梦,需减缓情绪压力,锻炼身体,睡前饮用一杯牛奶、用热水泡脚,从而改善睡眠质量和多梦的情况。
你说的一点不管用
这个是需要时间来改善的,就和你手淫一样,一次不会造成什么影响
没有压力啊,就是头晕多梦下肢无力记忆力下降
首先戒掉手淫,睡前泡泡脚,喝杯牛奶,多锻炼身体,慢慢改善
病情分析:
有可能是肝肾亏虚,心神失去濡养,导致出现经常失眠多梦的问题。
指导意见:
平时注意睡觉前多进行泡热水脚的调理,多进行神门穴的按摩,使用酸枣仁汤安神定志丸调理。
安神类的药开有了,多梦也是失眠吗
多梦属于一种睡眠障碍的,一般使用安神定志的药物进行治疗效果不错的,需要坚持进行使用。
吃过几个月一点效果没有
如果没有效果可以配合西药安定类的药物进行调理,失眠需要长时间坚持才会有好转的。
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