人群多的时候就脸红就会紧张

      你好，对于你饱受疾病的折磨，深表理解，从心理问题的反馈来看，目前有一些社交恐惧的特征。有时候，逃避并不能让我们把问题解决掉，所以从现在开始，接纳自己存在这样的不足，告诉家人或者身边的朋友，你愿意改变这种现状的决心，相信他们会理解和帮助你，理智的面对别人的嘲笑或者讥讽，你的每一天每一点每一滴的坚持都是你前进的重要保证，相信自己，祝你健康快乐。
      

      病情分析：
      您好，看到您的描述，在人群里面就会脸红，特别的紧张，控制不了自己的情绪，这种状况已经有好几年了，这让您非常的焦虑不安。
      指导意见：
      建议您放松下来，首先不要给自己太多的心理负担，在人群里边不要过多的关注自己的脸红，要关注自己和别人的交流沟通，关注聊天的内容，把注意力放在外在的世界上。
      
      以上是对“人群多的时候就脸红就会紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的留言和描述，了解到你现在的状况，在人多的地方就脸红，并且控制不住，还伴有紧张的情绪状态，这应该属于社交恐怖症
      指导意见：
      建议你尽快去接受社交恐惧症的系统治疗，包括行为治疗，系统脱敏疗法，还有心理治疗，平时要加强自我修养，培养自己的兴趣和爱好，让自己增加自信心
      

      病情分析：
      你好，在人多的时候控制不住的脸会发红，并且持续时间较久，考虑你患有社交恐惧症的可能性是比较大的，主要原因考虑与你的不够自信有一定关系。
      指导意见：
      所以需要你从心理方面进行调整，提升自我价值，让自己充满自信，相信自己和别人是一样的，自己并不比别人差，在人群当中去除羞涩的心理，内心平稳就不会出现脸红心跳的状况。必要时可选择心理治疗帮助自己成长。