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社交恐惧症应该怎么处理呢?

男 | 19岁 2019-09-18 22:39:20 5人回复 来自

健康咨询描述: 社交恐惧症要不要去看心理医生,刚上大学,好难受。都不会和别人交流,感觉好孤单

医生回复区

曾本君
曾本君 二级心理咨询师 擅长: 焦虑、失眠、失恋、同性恋、家庭婚恋、亲子教育、青少 帮助网友:18971称赞:21
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2019-09-18 22:42:33 我要投诉

      病情分析:
      您好!根据您描述的这些信息,19岁,男,您所述的情况考虑心理适应不良的可能。我们每个人到了新环境都需要一段时间的适应。
      指导意见:
      建议您多注意放宽心态,多熟悉身边环境,多与人沟通交流,即便是打招呼,尽量保持轻松愉快积极乐观的情绪状态,积极参加自己喜欢的活动。

李兵
李兵 山东国欣颐养集团肥城医院   医师 擅长: 精神分裂症,强迫症,抑郁症,焦虑症,躁狂症,人格障 帮助网友:2684
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2019-09-18 22:42:39 我要投诉

      病情分析:
      要的!
      心理医生可以通过心理辅导与心理治疗解决你的社交恐惧症问题
      指导意见:
      1补充资料进一步精神心理科咨询
      2.心理辅导与心理治疗
      3.根据医生指导进一步日常注意调节

袁勇燕
袁勇燕 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,失眠,恐惧症,恐艾症,狂犬 帮助网友:19842称赞:3
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2019-09-18 22:43:03 我要投诉

      病情分析:
      建议你继续进行心理疏导,大学里一般都有心理咨询师的,要大胆的和老师沟通,平时要多出去走走,运动运动,锻炼锻炼身体,不要胡思乱想,晚上按时作息,养成良好的生活习惯,这样更有利于身心健康的恢复。
      指导意见:
      建议你及时进行心理疏导,平时一定要多出去走走,运动运动,锻炼锻炼身体,多与人接触,不想胡思乱想,不要那么敏感,晚上按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,这样更有利于身心健康的恢复。
      以上是对“社交恐惧症应该怎么处理呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

芦曼曼
芦曼曼 亳州市第五人民医院   医师 擅长: 精神分裂症,睡眠障碍,抑郁症,躁狂症,焦虑症,恐惧 帮助网友:973
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2019-09-18 22:43:28 我要投诉

      病情分析:
      社交恐惧症治疗主要分为以下三个方面,第一是药物治疗,要到专门的心理精神科请医生诊断以后用药,药物的治疗个体化,每个人是不一样的。第二是心理治疗,包括放松训练、心理行为治疗,改变他对事物的认知态度,达到态度的改变,精神的放松。第三是物理治疗,有物理训练、新音乐或者是瑜伽的训练对患者也是非常有效的。
      指导意见:
      社交恐惧症治疗主要分为以下三个方面,第一是药物治疗,要到专门的心理精神科请医生诊断以后用药,药物的治疗个体化,每个人是不一样的。第二是心理治疗,包括放松训练、心理行为治疗,改变他对事物的认知态度,达到态度的改变,精神的放松。第三是物理治疗,有物理训练、新音乐或者是瑜伽的训练对患者也是非常有效的。现在每个大学都设置有心理咨询师,可以去看看。

张骞楠
张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁 帮助网友:30171称赞:4
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2019-09-18 22:49:10 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你讲述的情况,有社交恐惧症史,如果是自己不能控制自己应该到医院看医生进行检查就诊的,
      指导意见:
      建议平时多学习一些正能量知识,多阅读或学习一些日常生活接触知识,学会自我调节自己心态放松自己,多主动和周围同学老师以及家人沟通交流,把心里不适倾诉出来,需要有自信心和勇气,重新振着精神,

疾病百科| 社交恐惧症

挂号科室:心理科

温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。

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病因  治疗  预防  食疗  好发人群:17-30岁 常见症状:脸红、手抖、恶心、尿急[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗
社交恐惧症可分为哪些类型 社交恐惧症的症状有哪些 社交恐惧症的诊断标准是什么 儿童社交恐惧症的诊断标准
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