健康咨询描述: 有几年时间了,之前觉得青少年这样正常,后来越来越控制不住自己的情绪,一下子就爆发了,很苦恼。想过极端行为,也在情绪不稳定是自残过。我后来觉得不简单,是抑郁症吗?该怎么向家长说
病情分析:
你好,根据你的描述,你的情况可能是有些抑郁和焦虑情绪,但不一定是抑郁症,可能是跟你的个性特质和成长经历有关系的
指导意见:
建议,尽快跟父母沟通一下,说出你的真实情况就可以,让父母带你去三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查一下,根据医生的建议进行进一步治疗
病情分析:
你好,根据你描述的情况,考虑是属于抑郁症的表现,应该告诉家人,希望家人理解自己,可以陪伴自己到正规医院心理进行就诊
指导意见:
建议平时需要把心里面压力倾诉出来,避免长时间憋心里影响自己生活,需要学会自我调整自己心态放松自己,多户外选择自己喜欢事情做转移注意力,积极配合专家的指导和治疗,
病情分析:
你是一位13岁的女孩,情绪易乱失控,易哭,很容易爆发,很苦恼,有过极端行为。曾经自残过。这种情况已经有几年时间了。
指导意见:
你可能有抑郁症状,建议你学会控制情绪,合理的发泄情绪,不伤害自己和他人,多干自己喜欢的事啊!必要时去医院心理科治疗。
以上是对“情绪易怒失控,易哭,很容易爆发”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好!自残是比较严重的抑郁症症状。克服抑郁,需要自我调整。首先,适量的运动可以帮助自己减少压力,放松心情,减轻抑郁情绪,如果自己坚持不下来,可以报一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
指导意见:
其次,要接触社会,多与人交往,不要闭门独处,自艾自怜,尽管开始内心会很勉强,但是坚持一段时间后负面的情绪感受就会被外部环境慢慢的消融。可以养成写日记的习惯,把日常的心境感受记载下来,这样可以形成一个内心疏导倾诉的习惯,有利于排解不良情绪。平时多读书。视份你早日康复!
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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