脚踝积液，脚踝两侧一直肿着。

      病情分析：
      可以用点硫酸镁液擦洗的，平时多注意点饮食规律比较好的
      指导意见：
      平时不要吃太油腻的东西和太咸的东西了，晚上睡觉时把脚抬高一些，这样有利于血液循环的
      
      以上是对“脚踝积液，脚踝两侧一直肿着。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情况看，脚踝有积液，可能与走路过多，外伤都是有一定关系的，如果是积液很少，那就没有必要抽取了，脚踝肿胀明显，需要注意多休息，避免劳累。
      指导意见：
      需要去医院做个详细检查，如果是有肌腱韧带拉伤，需要用活血化瘀，消肿止痛的中药治疗，一般都是可以控制疾病的，暂时不要过多的走路。