宫寒是什么，怎么可以预防

      你好，宫寒可能是由于先天的脾肾阳虚造成的，就会导致内寒积聚，建议不要吃一些寒凉的食品，可以用中药泡泡脚，平时的话可以喝点红糖水，吃点姜片，或者是用点藏红花煮鸡蛋吃，少生气。
      

      子宫具下焦，属肾所主，所以宫寒多因肾阳虚阴盛胞宫失于温阳导致，临床常有有小腹冷痛，得热痛减，怕冷、手足发凉、腰酸腰凉、性欲淡漠、大便稀溏，舌质黯淡等一系列症状。平时饮食不要吃寒凉的食物，注意经期保暖，可以试试艾附暖宫丸。
      

      您好，中医所谓的宫寒，其实就是指下焦寒，比如有的人觉得小肚子特别凉，有的人觉得痛经特别明显，受凉后尤其加重，预防要从多个方面，比如说注意下肢和足部的保暖，再比如说少吃凉东西，适量的运动等。
      
      以上是对“宫寒是什么，怎么可以预防”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，宫寒，主要是个人体质的原因，这种情况西药没有很好的治疗办法的，
      指导意见：
      建议最好还是用中药调理调理吧，具体的方子，建议最好还是到医院找个中医医生，根据你的舌苔脉象等综合辩证后对症治疗
      

      病情分析：
      这个宫寒是中医说法，有的出现这个痛经，手脚冰凉，出现肢体疼痛
      指导意见：
      这个你最好平时饮食注意别吃生冷，注意保暖，可以配合中医号脉开中草药调理，结合艾灸治疗
      

      病情分析：
      人体体质有偏颇，寒热温凉，气血阴阳，虚实等不同的性质，需要根据自身状况调理，才能健康。
      指导意见：
      你四肢冰冷，脾主肌肉四肢，阳气主温分肉，脾阳不足则四肢冰冷，血分有寒，气血阻滞不通，则痛经，所以平时多吃温热类食品，如羊肉，鸽子肉等，多参加体育锻炼。
      

      你好，根据你的问题，以下是我的解答及建议：
      1、宫寒顾名思义就是子宫内寒气重，会导致子宫功能受损发生一系列疾病，常见的症状就有小腹冷痛、痛经、怕冷、手脚发凉、月经不调等妇科疾病
      建议：
      1、通过饮食调理，多食用温经暖宫的食物，如：花生、大枣、核桃等，性寒食物少吃，如：绿豆、苦瓜、凉瓜等。
      2、注意保暖，下身少受凉
      3、月经期间、产后、哺乳期要注意避免过多接触寒凉
      4、每天保证半小时走路时间，改善循环。
      5、平时多用热水烫脚
      
      以上是对“宫寒是什么，怎么可以预防”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！