促排卵期间应该注意些什么饮食习惯？

女 | 30岁 2019-09-19 13:41:15 3人回复来自未知

健康咨询描述：你好，医生，促排卵期间应该注意些什么饮食习惯？

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段秀贤大庆市第二医院副主任医师擅长: 慢性胃炎，胃溃疡，反流性食管炎，急慢性胆囊炎，胰腺帮助网友：4854

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2019-09-19 14:02:09 我要投诉

您好，根据您的描述，促排卵期间，多吃黑豆，谷物以及鱼汤等可以起到促进排卵的作用，多吃新鲜蔬菜和水果，同时生活中要注意调整心态，适当运动锻炼身体，提高身体素质，多吃植物蛋白，避免寒凉生冷辛辣刺激性的食物

石会娜泊头市耳鼻喉专科医院医师擅长: 内科常见病：慢性支气管炎、肺炎、胃炎、冠心病、高血帮助网友：6209

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2019-09-19 13:48:18 我要投诉

      病情分析：
      不排卵期间注意不要吃生冷辛辣刺激性食物。不要喝饮料注意腹部保暖不要着凉。
      指导意见：
      保持好的心情不要紧张，不要吃的太油腻不要吃油炸食物和烧烤之类的食物。多吃蔬菜多吃容易消化的食物？

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傅丹主任医师擅长: 精通避孕节育，妇科B超，妇科疑难杂症的诊断治疗。帮助网友：25473称赞：401

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2019-09-19 19:49:29 我要投诉

      "指导意见：
      建议促排卵期间可以多吃豆制品。豆制品富含有卵磷脂，其结构与雌激素相似，是一种天然的雌激素。吃妥运的同时可多吃豆制品可以保护卵巢，提高卵子的质量。同时要注意补充铁元素，多吃猪肝，瘦肉等含铁丰富的食物。另外，饮食要以新鲜蔬菜水果为主，避免烟酒刺激，少吃辛辣等刺激性食物。希望对你有帮助！"
      以上是对“促排卵期间应该注意些什么饮食习惯？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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