腰臀筋膜炎怎么进行康复锻炼？

      病情分析：
      这种情况的话得注意及时的进行治疗的，减轻症状，促进恢复的。避免继续加重。
      指导意见：
      目前的话可以考虑进行理疗及药物的治疗的，配合针灸等有利于症状的改善的，避免劳累等情况的发生的
      
      以上是对“腰臀筋膜炎怎么进行康复锻炼？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你的病情描述，建议佩戴腰围，局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。注意保暖，避免腰部着凉。避免久坐，避免拎重物。
      指导意见：
      平卧硬板床，侧身起床、屈膝下蹲。适度户外运动，补钙，多晒太阳必要时去专科医院疼痛门诊，做局部封闭治疗。可以练习飞燕动作，可以游泳。祝你早日康复！