健康咨询描述: 最近经常掉头发。蛮久了。我这样的发际线是不是很高。感觉发量也不是很多。
你好,根据你的叙述,建议多吃些含蛋白质丰富的食物可以帮助头发的生长,还有黑芝麻跟核桃也是对头发很好的,加强营养,注意局部卫生,避免辛辣食品。在睡觉的时候,可以用梳子或者是自己的手指来梳理头发,可以促进头部的血液循环。这样可以有效的促进头发的快速生长,并且还可以起到有助睡眠的作用。
病情分析:
头发的疏密个体差异很大,你的情况看着应该还可以没有明显的斑秃或者脂溢性脱发。也可能属于早期。
指导意见:
头发脱落,一般平均每天100根左右都是正常的,和季节也有关系。建议减少熬夜,洗头不要太勤,不要用太烫的水,避免加重皮肤油脂分泌,造成脂溢性脱发。
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