健康咨询描述: 我感觉最近会因为自己和别人说话,影响别人的学习,耽误了别人的时间,就会自责,脾气暴躁,甚至做出扇自己耳光的举动,就是经常会认为别人的失误都是自己不小心造成的,这是轻微抑郁吗,我平常是通过画画和跳爵士舞缓解的,这和我本身的自卑性格有关
病情分析:
可能是性格因素家庭环境的影响,你是一个内归因的人,凡事都找自己的原因,经常认为,别人的失误都是自己不小心造成了,这不是轻微抑郁症。
指导意见:
希望你放松心情,改变认知模式,凡事多向积极乐观的方面看,要辩证的去思考问题和看待问题,不能所有的失误都归咎于自己,心情不好时多想一些开心的事情转移注意力,学会从失败中总结经验教训,学会自我成长,不断的完善自我,每天保持愉快心情,健康快乐的生活。
病情分析:
你好,根据你表述的表现,考虑是有抑郁症倾向,抑郁症的表现就是情绪低落,对任何事都没有兴趣,自卑感强,过分低估自己,脾气暴躁。
指导意见:
根据你表述的情况,你目前属于轻度抑郁症,治疗轻度抑郁症可以不要药物治疗,可以通过自我调节,自己积极参加各种活动,学会接纳自己,多看自己身上的优点。
我这是轻度还是重度啊,我需要吃药吗,我最近一直因为事业不顺,还有肥胖的问题烦恼自卑中,我可以熬夜画画4个小时,每晚睡眠不好都是凌晨1点多睡,导致皮肤不好身材不好,就会更多烦恼。使不得平常睡眠不好也会加重情绪低落呢
所以你要及早治疗。你目前属于轻度抑郁症,可以看看心理医生。
病情分析:
您好!据您所述的情况既往的家庭因素以及成长背景和遗传以及个人的性格是引起以上行为的直接原因。目前在正常的交往中出现对自己的暴力倾向是不排除有偏执的心理行为及已经有一定程度的神经症存在。
指导意见:
建议您具体分析是自我的感觉还是确实周边的人群也认为有不同寻常的言语交流存在。自己应通过主动结交正能量的群体,来发现自己的优点和增强自信心。必要时面诊精神心理科进行专项的疏导和量表测评进行神经症的鉴别诊断。
以上是对“我感觉最近会因为自己和别人说话”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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