老公精子活力低怎么办？质量不好

      你好！精子活力差最好去医院找中医大夫面诊，望闻问切四诊合参辩证开方喝中药治疗，平时不要熬夜，作息要规律，多吃坚果深海鱼，多运动，避免久坐，禁烟酒，禁止蒸桑拿，再复查。
      

      病情分析：
      首先要，戒烟戒酒，避免久坐长时间玩电脑玩手机，检查有无前列腺炎，精囊炎，积极对症治疗。
      指导意见：
      饮食清淡，多吃绿色蔬菜水果，多吃富含蛋白质和精氨酸的食物如牛羊肉，牛奶，鱼虾，鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品等。服用补充锌和硒的药物。
      

      病情分析：
      如果精子活力比较低的话，是与很多因素有关系的，比如吸烟喝酒接触有毒有害的化学物质，还有遗传因素影响。
      指导意见：
      首先要寻找一下有没有这方面的问题。饮食上多吃一些新鲜蔬菜水果。以及微量元素维生素之类的。多吃一些黑色的补肾食物。保持充足睡眠。少洗桑拿。
      
      以上是对“老公精子活力低怎么办？质量不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      "病情分析：您好！根据您说的情况来看，准备备孕要孩子，但是精子质量不好
      指导意见：建议在饮食上可以吃一些补肾固精的食物，例如动物肾脏，羊鞭，韭菜、羊肾、猪肾、狗睾丸、康爸爸等。日常尽量要戒烟戒酒尽量早睡早起，保持充足的睡眠。希望以上回答对你有帮助。
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