可以服用中成药六味地黄丸调理一下,可以滋阴补肾。平时多喝点山药粥,可以健脾益气!同时可以喝点枸杞菊花茶,滋阴清热泻火!不要熬夜,不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物!多喝水,保持心情舒畅。多吃点牡蛎,猪腰子,桑葚,黑芝麻,海参等补肾的食物。
病情分析:
您好,您除了平时小腿酸痛之外,还有没有其他别的不舒服的症状呢?
指导意见:
您平时有没有腰膝酸软,乏力,耳鸣,睡眠差,手足心热,口干呢?另外您出汗是什么情况下出汗比较多呢?是活动后出汗多还是睡觉的时候出汗呢?根据您描述的病情不能判断出您是不是肾虚引起的小腿酸痛。您活动后是会加重小腿酸痛的,活动后入酸代谢增多沉积肌肉里会加重您的小腿酸痛。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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