健康咨询描述: 半个月了。每天晚上睡觉睡到半夜会醒。醒了要等好久才会睡着。还老是做梦。早上一大早就醒了。
病情分析:
这样的情况可能是由于精神压力太大或者过度劳累所致,最近生活中有什么大的变化吗?
指导意见:
平时要休息调节心理状态,不要过度担心和焦虑,要学会释放压力,注意休息,不要太劳累,晚餐后出来散步,按时休息,睡觉前不要躺在床上玩手机。也可以口服药物辅助睡眠。
服用安神补脑液可以吗
可以服用,平时也要注意生活习惯和心理调节。
病情分析:
您症状属于睡眠障碍,建议可以口服安神补脑类的口服液。避免精神紧张及劳累。
指导意见:
您症状属于睡眠障碍,建议可以口服安神补脑类的口服液。避免精神紧张及劳累。
病情分析:
您的这种情况考虑您神经衰弱,神经调节不良。您可用谷维素和刺五加调节,不好转到正规医院神经内科就诊。
指导意见:
日常多喝温开水,保暖不着凉,避免精神紧张,保持心情愉悦,减轻心理压力。增加休息和睡眠,戒烟戒酒戒浓茶。进食清淡易消化,忌食生冷硬辛辣刺激油腻大的食物。
以上是对“晚上睡觉睡到半夜会醒。多梦。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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