病情分析:
你好,睡前喝纯牛奶很好的,有助于睡眠和营养的吸收,但是肯定会发胖,如果你不想发胖,可以选低脂牛奶
指导意见:
你好,睡前喝纯牛奶很好的,有助于睡眠和营养的吸收,但是肯定会发胖,如果你不想发胖,可以选低脂牛奶
病情分析:
牛奶粘在胃壁上吸收也好,牛奶中的钙还能清除紧张的情绪,睡前喝牛奶是有利于人体对钙的吸收的利用,如果减肥的话,注意饮食的合理以及坚持锻炼。
指导意见:
晚上喝牛奶是不会长胖,反而晚上喝牛奶会有助于人的睡眠。因为牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生物物质,色氨酸,还有微量的吗啡类物质,这些物质都有一定的镇静催眠的作用。
以上是对“晚上喝纯奶粉的牛奶会胖吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,晚上睡前喝一杯牛奶,好处是很多的,它有助于促进睡眠。
指导意见:
如果是一杯纯奶的话,是不会引起肥胖的,如果不搭单独加糖或者是乳饮料的话是可以的。热牛奶不但提供人体所需的优质蛋白质,还能促进睡眠等。所以是可以睡前喝的。
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