健康咨询描述: 我在宿舍,你睡觉就会特别的紧张,特别怕有声音,直到室友全部睡着了,我才肯睡觉,但在家里,我却睡得很舒坦。我始终都找不到原因
你好,你在宿舍里睡觉时特别紧张,说明是你是一个特别善良和善解人意的孩子。不希望自己有声音影响到别的孩子。在家的时候全身心放松了,就不会想到这些事情。
我就是怕别人吵到我,如果别人说话之类的,我就会睡不着
那这个你可以不用考虑的,你可以试着先睡一下。
男孩在宿舍睡觉有什么可怕的,再说一个宿舍这么多人,又不是一个两个人,你害怕,还情有可原,建议放松心情,不要这么大的压力。有可能是你是不是刚一开始住校,所以说不习惯所导致的。
不是的,就是我一听到声音就睡不着觉,如果室友们都睡着了,我才能安心舒坦的睡
如果说别人都睡着以后,你才能睡着,这其中就没有打呼噜的人吗?
他们会说话,但是在家里却没有这样的情况
出门在外多担待一些吧,不能像家里似的这么安静,你可能比较内向,不太适合这样的环境。
根据你的这种表现判断分析还是精神、心理上的一些问题,建议你放松心态,友好的对待室友,并相信他们,会给你带来安全感的。另外睡觉前可听一些舒缓的音乐,心情愉悦地进入到睡眠当中。
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