怎么戒掉手淫想问问医生该怎么做

      无论是青少年还是成人适当的手淫有益健康，可以缓解我们的性压力。比如说一周一次的频率。当然我们不能过度与沉迷。过度与沉迷的话，会导致阳痿，早泄，前列腺炎。最严重的后果，有些人还会形成焦虑的情绪。
      这个要戒掉的话，要靠个人的毅力啊，多参加集体活动，尽量不要给自己单独、独处的机会。
      

      手淫对人体的健康是不利的。建议你先改变手淫的不良习惯。长期手淫可导致男性阳痿，早泄，不育等性功能障碍，建议平时加强体育锻炼，多吃滋补性食物。避免着凉。
      

      你好，手淫也是一种常见的现象，一般来说只要不是太频繁，对于身体健康不会造成严重的影响。一般一个月一两次都是可以的，如果过于频繁的话，容易对身体健康造成不良影响，所以要注意节制，并且不要心理压力过大。
      
      以上是对“怎么戒掉手淫想问问医生该怎么做”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你说的情况，考虑可能是有频繁手淫的习惯，多与性心理发育有关。
      指导意见：
      建议你戒除手淫，规律作息，不要熬夜，合理膳食，均衡营养，适当锻炼身体，提高身体，多参加一些有意义活动，转移注意力。