左脚从脚踝脚面麻木，走道左脚就要崴

      你的这种情况应该去医院做个腰部ct检查确诊，是不是由于腰椎骨疾病压迫神经所导致的，需要注意保暖不要着凉，可以吃点营养神经的药物调理，不要吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好！根据你的病情描述，建议去专科医院拍腰部ct，明确诊断，对症治疗。腰间盘突出有下肢痛麻症状，建议佩戴腰围，局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。
      指导意见：
      平硬板床，侧身起床，屈膝下蹲，避免久坐，避免拎重物。注意保暖，避免局部着凉。在医生指导下进行腰背肌训练，可以游泳。热水泡脚，中药熏洗。避免剧烈运动，避免跑跳。口服活血化瘀药物，适度补钙，多晒太阳。祝你早日康复！