早晨醒来时腰酸，坐的时间长了腰疼
健康咨询描述： 从上个月10开始腰疼，13号去医院检查为椎间盘突出2mm，请问得了这个病一辈子就废了，啥也不能干，我连着坐两节课就腰疼
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回复区
你好！腰间盘突出患者很难彻底治愈，而且容易复发，关键是日常生活注意避免过劳过累，避免着凉受潮，避免长期久坐，避免长期弯腰活动，可以局部热敷，按摩理疗，适当的功能锻炼，可逐渐好转。完全康复以后，要逐渐多做仰卧起坐，俯卧撑，增加腰背肌肉韧带功能，减少复发。必要时到正规医院骨科就诊。
有可能回纳吗？
你好，不能还呐，只要没有症状就算痊愈了。
我才19啊不知道怎么就突出了我也没有干活
你好！腰间盘突出是由于一，压力过大，二是周围韧带肌腱薄弱，可能由于过去缺乏锻炼引起，造成周围韧带肌腱薄弱，压力突然增高造成腰间盘突出，建议康复以后要逐渐加强体育锻炼，增强身体素质。
医生倒走有作用吗？
你好！能起一定作用，最简单办法自己吊单杠，因重力作用腰椎自动牵引，关键是以后自己日常生活注意就可以了。
请问医生是不是有部分人可以回纳啊？
你好，腰间盘突出突出的髓核不能完全还纳，只要没有症状就算好了。
屁股和腰连接的那个地方的骨头疼是怎么回事啊，就刚刚特别疼
您好！重点考虑急性腰扭伤和脊上韧带损伤，建议到正规医院骨科就诊。
你好，你的这个就是轻度的腰椎间盘突出问题引起的症状，年龄不大可以暂时对症保守治疗看看，注意休息局部热敷理疗按摩看看有没有改善，外敷扶他林软膏口服西乐葆对症止疼治疗，锻炼腰背部肌肉，三点支撑的动作
医生得了这个是不是一辈子就完了
大部分保守治疗效果可以
有没有可能回纳？
可以牵引治疗看看
我在学校每天坚持吊单杠是不是跟牵引原理一样？
不大一样，牵引好点
请问牵引每次要多长时间
至少30-60分钟
医生你看看这个还有可能回纳吗
你牵引治疗看看就是，一般效果可以
病情分析：
根据你介绍的病情，你已经做了ct检查，明确诊断为腰椎间盘突出症。
指导意见：
你可以口服丹鹿通督片进行治疗。同时要做腰椎牵引，按摩，针灸，拔罐，烤电等理疗。还可以贴万通筋骨贴。平时要多卧床休息，避免体力劳动和剧烈的体育活动。
以上是对“早晨醒来时腰酸，坐的时间长了腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
是不是真的治不好了？我才19，唉
通过综合治疗，会好的。
医生你看看我的检查报告，可不可以知道我怎么进行锻炼
尽量减少活动
我想让他还原
三分治，7分养。需要治疗，更需要保养。避免过多的运动。
我保养个一两年以后可不可以进行剧烈活动？关键我是学生得经常坐着
不要进行剧烈运动。坐着不疼，就不错了。
听您这一说，我这一辈子果然是废了，唉
养一段时间，慢慢会好的。
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