坐的腰疼，腰酸不能长时间坐

      你目前描述的这种症状是由于长时间的坐立过度的疲劳引起的。建议你暂时可以改变一下体位，多到户外锻炼一下，调整一下自己的时间，可以做下理疗或者按摩，这种情况并没有什么大问题，通过治疗后很快就会好转的。
      

      久坐、姿势不当容易引发腰椎方向问题，还是要适当避免久坐久站，适当进行放松活动如小燕飞，可以考虑上网课时佩戴护腰，适当进行局部热敷，配合外敷一些活血化淤通络止痛的药物（女生生理期期间不可以敷）。
      

      你好，根据你叙述的情况，重点考虑是腰肌劳损，建议多休息，避免过劳过累，避免长期久坐和长期弯腰活动，避免保持一个姿势时间过长，局部热敷，可以按摩理疗，多加功能锻炼，可逐渐好转，必要时到正规医院骨科就诊。
      
      以上是对“坐的腰疼，腰酸不能长时间坐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，长期一个姿势，肌肉和韧带处于紧张和痉挛状态，会产生炎性水肿渗出，所以会引起疼痛
      指导意见：
      所以建议您避免长期一个姿势坐的时间长了，要适当的活动活动，使肌肉和韧带处于松弛状态，无需用药，也能够逐渐恢复
      

      病情分析：
      病情分析：出现腰部酸痛，一般考虑腰肌劳损的可能性更大；另外还可能见于腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、第3腰椎横突综合症等疾病。
      指导意见：
      建议最好及时去正规医院骨科就诊，完善相关检查，比如骨科专科检查、腰椎ct等明确诊断对症治疗。以腰肌劳损为例，可以考虑遵医嘱使用非甾体类抗炎药物、肌肉松弛剂等治疗，还可以考虑推拿、按摩、理疗或者痛点注射药物等方法治疗。
      

      病情分析：
      你好很高兴为你服务，长时间坐立出现腰部疼痛，有无下肢疼痛麻木症状，做过检查没有
      指导意见：
      骨科专家查体检查一下压痛点以及直腿抬高试验，必要时拍个片子检查一下，考虑有腰肌劳损的症状，热敷外用膏药止痛，服用消炎止痛药物治疗，配合理疗康复治疗效果较好
      

      病情分析：
      从目前所诉情况来看考虑可能是慢性劳损引起的腰肌劳损导致的腰部酸痛。
      指导意见：
      建议平时注意休息，不要长时间久坐久站，不要弯腰负重，平时局部热敷，适当按摩，口服布洛芬或者塞来昔布消炎止痛，舒筋活血胶囊活血化瘀辅助治疗。
      
      以上是对“坐的腰疼，腰酸不能长时间坐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的这种情况，可能是由于长期一个姿势，肌肉和韧带处于紧张和痉挛状态，会产生炎性水肿渗出，所以会引起疼痛。
      指导意见：
      所以建议你避免长期一个姿势坐的时间长了，要适当的活动活动，使肌肉和韧带处于松弛状态，无需用药，也能够逐渐恢复，你可以多做做燕飞动作来锻炼一下腰背肌肉，配合理疗，按摩试试。
      

      病情分析：
      长时间的久坐翘二郎腿，姿势不良，都是有可能会引起腰部肌肉酸胀疼痛的，这种情况需要避免改正不良的坐姿，
      指导意见：
      建议不要做得太高或者太低，要调整好高度，以及平做了两个小时左右，适当的活动一下，这样才能避免出现慢性腰肌劳损或者腰椎间盘的情况，注意平时适当的运动，保养好腰椎。