心理咨询易怒，情绪化

      根据你描述的情况看，你这种情况可能存在着社交障碍，并且有一定的情绪控制障碍，你去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态。

      从你目前所描述的这些情况来看，作为你现在的问题，首先需要学会多和周围人有一些沟通交流，多出去走走，运动运动，转移你的精力和注意力，必要时到精神心理科进一步就诊，接受心理辅导和相应的药物治疗会有帮助。

      病情分析：
      你所出现的异动情绪化、自卑、胆小、回避、害怕人这些症状表现考虑跟你的性格过度敏感自卑、多疑、心理素质过度脆弱、缺乏安全感以及你的原生家庭和个人成长经历等因素都有直接关系。
      指导意见：
      建议你平时一定要放开自己心胸，让自己放松身心，做好自我心理调节和自我减压，要利用一切机会让自己尽量的抛头露面，多积极主动的跟周围同学同事和家人做交流沟通，不断的磨练自己的意志，强大自己的内心，大胆的去尝试各种未知，不要怕失败，做好自我激励。必要时最好抽时间去看一下心理医生，并做专业性的诊治。
      以上是对“心理咨询易怒，情绪化”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，出现情绪不稳定，自卑胆小，害怕回避人属于社交恐怖症。出现这种状态，与原生家庭的教育方式和个人成长经历有着直接的关系。
      指导意见：
      建议要正确面对现实，首先要学会接纳自己，平时尽量的减少独处，多参与集体活动，有意识的在特定场合锻炼自己的胆量。克服自卑，树立自信心，不要过于在意别人对自己的看法。并且积极主动地做好自己应该做的事情，树立自已良好的形象，随着人生阅历的提高，其症状会逐渐有所改变的。

      病情分析：
      您好，据您所述的情况当前出现有明确的情绪波动，同时不排除有自我的人格内向同时出现有负面情绪扩大化和社交能力的欠缺，是需要结合自我的成长中是否缺乏正确的引导教育以及遇到过重大事件的影响而不能很好的困境导致有经常性的印痕效应，引发有一定严重程度的情绪异常。
      指导意见：
      需要您接纳自我当前的情绪化人格，另外影响到正常的生活时是需要结合。有无既往的事件导致当前的心理变化和自我的价值感较低，如果有较长的周期，需要积极的面子经理门诊进行人格量表和相关神经症的鉴别诊断，评估有无社交恐惧存在，同时要纠正自我的认知和进行专项的心理干预。