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病情分析：
是不是曾经有过扭伤？或者是碰伤了，一般考虑就是你平时在活动中或者是不经意当中出现了扭伤和损伤所导致的，应该没有什么大问题
指导意见：
你这种情况，去检查的话应该看不出什么大问题来，所以如果你的症状很明显的话，可以去吃点舒筋活血和消炎止痛的药物，比如说双氯芬酸钠，和活血止痛胶囊
小时候看老奶奶打太极也想试一试那时候韧带有过灼烧感昨天上午军训因为步子太大有了灼烧感
这就说明你确实以前有过损伤，比如说你在锻炼的时候要顺序渐进，不要一蹴而就，这一般就是劈叉，压腿的时候出现的损伤，你有没有过这样的锻炼？所以目前你可以适当的锻炼一下，慢慢的牵拉活动开了，这种疼痛感就会消失
那现在需不需要休息现在跨大步就有灼烧疼痛感
我建议你适当的锻炼一下，但是活动量不要太大，单纯军训的话，活动量我觉得应该是不大的，你可以趁此机会慢慢的压压腿劈劈叉，注意一定要循序渐进
军训要求阵步与蹲下和踏步这三个运动一做就有灼烧感
只要不是很厉害，我建议你坚持锻炼，如果你觉得确实是受不了，那就不要去锻炼，可以向老师请假的，再到医院去检查一下
正常疼痛还能忍受但是忍受不了灼烧感
皮肤上没有起什么东西吧，比如类似水泡和红痘之类的，烧灼感，一般考虑还是神经性的，是不是也损伤到了神经？你的腰椎以前有过损伤吗？实在不行，你到医院请大夫给看一看吧！
病情分析：
你好，请问您最近有没有外伤？有没有锻炼身体？比如说跑步，或者较强的体育运动。
指导意见：
大腿内侧的韧带有稍手感，一般考虑是由于过度的体育运动引起的，建议您可以做一下按摩，在参加运动之前，先做一下热身，这样就会好一些，也可以服用布洛芬胶囊缓解症状
军训时候步子跨了太大那时就有了灼烧感
你好，这种情况考虑是由于肌肉纯拉伤导致的，可以服用布洛芬缓释胶囊缓解症状，同时也可以做做肌肉的按摩。
那需不需要休息现在跨大步和跑步就有灼烧感
你好，如果疼的严重，可以休息一段时间。时间长了，慢慢会缓解。
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