我想长高高，去找女朋友

男 | 18岁 2019-09-21 22:20:12 3人回复来自

健康咨询描述：迫切想长高，因为自己太矮了，想问问有没有啥秘方，

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尹翠妍安溪县中医院主任医师擅长: 急性胃肠炎、病毒性肠炎小儿生长发育，小儿腹泻，小帮助网友：17293称赞：5

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2019-09-21 22:22:09 我要投诉

您好，建议到当地三级甲等医院做骨龄片，看骨缝是否闭合，骨缝没有闭合的话，晚9点之前睡眠多运动，有利于生长激素的分泌，多吃含钙的食品有利于长个。

朱芳 长治市妇幼保健院主治医师擅长: 本人擅长儿童生长发育评估，儿童保健，儿童营养喂养指帮助网友：13982称赞：1

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2019-09-21 22:23:51

具体需要拍骨龄片，看看还有多少成长空间，如果骨骺已闭合，长高可能性不大，如果没有，可以全面检查，使用生长激素！此外可以多加锻炼，打篮球，跳绳等！

2019-09-21 22:28 ask9207733943 追问

我经常打球，可是没啥效果，就没有那种长高的秘方么，自闭了

2019-09-21 22:29医生回答：

没有秘方的

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高小娜迁安燕山医院护师擅长: 肺炎、喘息性支气管炎、哮喘、营养缺乏、小儿腹泻、反帮助网友：34217称赞：74

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2019-09-21 22:22:27 我要投诉

      病情分析：
      你好，身高除了受遗传因素的影响外，还与后天的锻炼和营养有关系。
      指导意见：
      平时要多锻炼身体，多做跳跃运动，多喝点骨头汤，不要经常熬夜，饮食要均衡，不要挑食。
      以上是对“我想长高高，去找女朋友”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2019-09-21 22:24 ask9207733943 追问

请问有没有那种长高秘方的?

2019-09-21 22:25医生回答：

没有好的方法