长期晚上睡不着，失眠，老想的多
健康咨询描述： 最近长期晚上睡不着，失眠，晚上容易想的多，科二考了三次没过，基本上都是考试太紧张，最近学业紧，时间少，导致很担心考科二，1点或2点才睡，早上醒的早，睡眠不足，白天不怎么困。 最近经期正常，但月经量很少，，一直都是这样，这次的量更少
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长期的精神紧张，熬夜很容易导致内分泌紊乱，会影响月经量以及月经周期。这种情况建议注意休息，尽量避免熬夜，要劳逸结合，可以适当的进行锻炼身体，越是紧张越不愿意出成绩，要调整自己，别给自己太大的精神压力。
长期经期量少，怎么回事呀，但经期正常，也不痛经？
长期经量少，要高度警惕多囊卵巢综合症。建议到正规医院妇科就诊，查妇科超声初步看看。
最近头皮易痒，干燥头发易油，易脱发，发质粗超怎么回事？
发质干燥，粗糙，头皮痒，建议更换洗发露，应用护发产品。勤洗头。
病情分析：
你好，通过你叙述的病情，我觉得你是紧张压力大引起的神经衰弱症状，月经的问题也是紧张的原因。
指导意见：
建议你别紧张，放松心情，考科二如果紧张可以考试的时候含心得安一片试试，喝安神补脑液调节睡眠。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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