让在16岁自己快速长高有什么办法

      病情分析：
      身高问题和遗传有关系，和内分泌有关系，主要是看骨龄的呢。遗传占50%，内分泌占很大的比重
      指导意见：
      可以去医院拍个骨龄片，如果骨骼没有闭合可以长高，多做向上跳跃运动，晚上早睡觉有助于长高，如果有机会，还可以注射生长激素如果已经闭合就不能长高了呢。
      以上是对“让在16岁自己快速长高有什么办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你是想要快速长高的了，就是要看自己的遗传了。
      指导意见：
      这个情况下，人的身高主要是由于遗传所决定的了，你现在差不多就是在发育的年纪的了，如果你父母的身高都不矮的话，你还是有希望继续长高的了。饮食合理，正常作息，不要熬夜，适当的体育锻炼，都是可以帮助到身高的增加。

      病情分析：
      考虑是需要去医院检查一下骨骺有没有闭合的情况呢，如果没有说明还有增长的空间。
      指导意见：
      建议你不要过度的紧张，平时多做做体育锻炼，打打篮球，合理安排饮食习惯，不要熬夜，多吃点高蛋白的食物等。

      病情分析：
      您好，个人的身高与父母的身高有遗传因素较大，除了先天的因素，身高更与后天的因素有较大的关联的。
      指导意见：
      你现在只有十五岁，是处于长高的第二个黄金时期，需要注意以下三点，车是加强下营养的补充，特别是适当的服用钙片和维生素D，二是加强下运动和锻炼，多做一些跑跳的活动如跑步，打球等，三是每晚须在十一点前入睡，因为此时是生长激素分泌较为旺盛的时间，深度的入睡有利于生长激素的分泌，有利于长高的。