怕冷怕热湿气重失眠睡不着

      病情分析：
      疝气手术，一般不会有什么影响的，一个多月了，主要是增加营养，可以适当的增加运动。
      指导意见：
      疝气手术，一般不会有什么影响的，一个多月了，主要是增加营养，可以适当的增加运动。平时要注意保暖，注意饮食卫生，不要吃凉的，不要吃辣的。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况，考虑应该是胃肠功能紊乱引起的症状。
      指导意见：
      建议你可以口服双歧杆菌，平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，以及生冷油腻的食物，清淡饮食，多喝水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
      
      以上是对“怕冷怕热湿气重失眠睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的情况描述来看这种情况一般需要控制好自己的体重，要管住嘴。
      指导意见：
      建议你要放松心情不要紧张，要清淡饮食，不要吃辛辣刺激油腻食物，要注意保暖不要受凉，可以在床上锻炼上肢消耗点能量。可以找中医大夫把把脉辩证施治口服中药调理调理效果会好的。