精子质量较差吃什么食物可以改善好？

      指导意见：
      你好，男性精子质量不好，跟环境污染，辐射，食品不安全等方面有关，平时要注意预防，建议可化验下精液，如果有精液异常，可以用先复方玄驹胶囊和生精片调理下精液，然后规律作息和饮食，平时适当吃点黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！
      

      病情分析：
      精子质量差，需要看具体是什么指标差，是精液不液化，还是存活率、活动率，究竟是什么原因，所以治疗上也是不同的。
      指导意见：
      如果是精液不液化，一般考虑是前列腺炎的可能。可以采取治疗前列腺的中药，或者加上饮食生活习惯上的注意，比如不要吃辛辣刺激的食物，不要久坐，多活动，可以温水坐浴。如果是存活率的问题，看看有没有精索静脉曲张，如果有精索静脉曲张，会影响到精子的质量。这种情况，可以考虑精索静脉曲张的手术治疗。还可以吃生精片等中药调理，吃富含锌的食物，或者补充锌的营养元素，可以提高精液的质量。
      

      病情分析：
      你好朋友，如果精子成活率比较低，平常的时候一定要注意生活，不要熬夜，不要抽烟，喝酒，有有规律的生活，多吃一些新鲜的水果蔬菜，适当的户外运动
      指导意见：
      可以去药店买六味地黄丸，或者五子衍宗丸都可以的，嗯，看看吃药能不能改善？中药起效比较慢，最少半年以上，
      
      以上是对“精子质量较差吃什么食物可以改善好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      可以在日常生活中补充含锌硒类的食物，或是含锌硒类的营养食品，如凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片等，全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，提高怀孕的成功率。还有很多食物对促进男性生殖系统的健康也很有好处，
      指导意见：
      比如：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼，另外还有山药、豆腐、豆腐皮，因为这些食物中含有赖氨酸，它是精子形成的必要成分。另外，戒烟酒，忌食辛辣刺激性食物，饮食营养均衡。
      

      病情分析：
      男性提高精子质量可以在日常生活中补充含锌硒类的食物，或是含锌硒类的营养食品。
      指导意见：
      生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等，牡蛎含高胆固醇，不宜天天食用。可以补充含锌的补充剂，比如凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片，及时补充蛋白锌硒有助于提高精子活力，提高精子质量和免疫力，降低精子畸形率，提高男性生育能力。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况和你提出的问题，精子质量不好，通过饮食很难能达到治疗的效果。
      指导意见：
      建议你最好还是要去正规医院，找专业的中医科大夫，给你通过辨证施治来用中药来进行调理，这样效果会比较好。
      

      你好，精子质量差，可以多吃富含性激素和高蛋白的食物，如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝、鸡蛋、鸡盔等富含胆固醇和合成激素的激素、卵磷脂等，能促进精原细胞的分裂和成熟，有利于精子发生。
      
      以上是对“精子质量较差吃什么食物可以改善好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      "病情分析：导致精子质量不好的原因是很多的，比如个人生活不规律，抽烟、喝酒、熬夜等，还有工作环境有高温、高辐射、接触化学物质等，也会影响的，再者就是先天性身体因素。
      指导意见：这种情况建议您加强营养，多吃富含锌和硒元素的水果蔬菜、瘦肉、牛奶豆制品和康爸爸，放松心情，注意休息，戒烟戒酒，服用中药调理一下。希望对您有帮助，祝您健康！
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