有问必答网心理健康科 → 出门打工很想家又想哭。

出门打工很想家又想哭。

男 | 16岁 2019-09-24 07:17:19 4人回复 来自

健康咨询描述: 每天都很想家,又想哭,特别到每天晚上的时候。

回复区

王秀珠
王秀珠 医师 擅长: 上呼吸道感染,气管炎,肺炎,高血压 帮助网友:8888
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2019-09-24 07:24:02 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述出门打工,很想家,又想哭。每天都很想家,有很想哭。特别到每天晚上的时候。
      指导意见:
      建议平时加强体育锻炼,增增强免疫力,按时睡觉不熬夜,保证充足睡眠。多到户外运动,多和同伴沟通交流,释放宣泄内心的压力,多和家人沟通交流,取得支持和帮助。必要时找心理咨询师面对面咨询治疗,可以认知疗法,运动疗法,音乐疗法配以心理疏导效果好。

2019-09-24 07:31 ask92307754gr 追问

那我就是控制不起来啊。

2019-09-24 07:31医生回答:

找到可以聊天的朋友就会慢慢适应的!

2019-09-24 07:32 ask92307754gr 追问

有时候我想不做了,想立刻回家,但厂里又不行。

2019-09-24 07:33医生回答:

适应总是需要一个过程,再观察观察吧!

马淑侠
马淑侠 二级心理咨询师 擅长: 婚姻情感家庭类咨询,青少年成长心理健康咨询,尤其是 帮助网友:3794
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2019-09-24 07:25:09 我要投诉

      病情分析:
      16岁的男孩子,出门打工在外地,每天都很想家,特别想哭,尤其是到了晚上。理解你的心情!这个年龄离开家
      指导意见:
      在外面工作免不了辛苦。白天还好,忙忙碌碌,有人一起说话,有工作要忙,注意力转移了,到了晚上就能感受到自己的内心的情绪情感了。晚上给家里打个电话,找点感兴趣的事情做做,运动一下也可以,过一段时间和周围的环境熟悉起来感觉就会好一些的

2019-09-24 07:31 ask92307754gr 追问

我控制不起来怎么办呢?

2019-09-24 14:24医生回答:

给家里打个电话,想哭就哭出来吧,5分钟就好

张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2019-09-24 07:26:13 我要投诉

      病情分析:
      从你的年龄上来看,刚刚十几岁,可能因为生活所迫,没有继续上学,而外出打工,这也是没有办法的选择
      指导意见:
      毕竟你年龄还小,离开家以后,人生地不熟,打工的时候也会触到不同的环境,都是些陌生人,还有有一个慢慢融入周围环境的过程,想家是正常,晚上睡不着觉,先说有一个过程,慢慢的随着与周围环境的事情,和工友建立起良好的友谊关系,这种情况就会慢慢改善了
      以上是对“出门打工很想家又想哭。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-09-24 07:31 ask92307754gr 追问

每天晚上都控制不了。

2019-09-24 12:33医生回答:

慢慢会好起来

王建荣
王建荣 二级心理咨询师 擅长: 情绪情感问题,个人发展,人际关系,抑郁症,强迫症 帮助网友:6713
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2019-09-24 07:27:24 我要投诉

      病情分析:
      你好。你现在这年龄本该是上学的年龄,但在外面打工,心情难免会有不适应的感觉。到了晚上,夜深人静,没有人可以说话,自然会伤心落泪。
      指导意见:
      但这种情况到白天会好一些。因为忙于工作,可以转移注意力,而且还可以和工友们聊天开玩笑。白天上班本来就很累,晚上别让自己想太多了,好好睡觉休息。

2019-09-24 07:31 ask92307754gr 追问

就是控制不了啊。

2019-09-24 07:36医生回答:

没必要控制,要在外打工就要能适应环境,适应心理的各种变化。

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