头晕和晕车了一样，有点恶心

      颈椎疾病脑供血不足，就容易出现眩晕恶心呕吐的，平时不要长时间低头看手机，要多活动脖子多按摩，也可以适当做牵引或者是外用膏药缓解症状，注意观察血压，避免剧烈活动，尤其不能剧烈变换体位

      病情分析：
      长时间低头伏案可以导致或是加重颈椎疾病，可以有神经压迫症状，脑供血不足，诱发头晕等不适，
      指导意见：
      深蹲以后起身头晕这个考虑是体位改变低血压。可以做颈椎片，或是CT检查，脑血管超声检查，根据检查结果，可以针灸等治疗改善症状。

      病情分析：
      你好，这种情况初步考虑有脑动脉的供血不足，蹲起过猛的情况下会出现明显的症状。
      指导意见：
      检查一下经颅多普勒，看一下脑动脉供血的具体情况，可以口服改善供血的药物，注意颈椎的保健，不要总低头。
      以上是对“头晕和晕车了一样，有点恶心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你对病情的叙述，因玩三天手机，出现头晕如做舟车，间歇性出现，伴有恶心，这种情况考虑颈椎病引起的脑供血不足所致
      指导意见：
      建议你近期一定注意颈部保温，防寒凉，减少低头伏案时间，保证充足的睡眠，口服养血清脑颗粒，和颈复康胶囊，同时到正规医院康复科就诊，做针灸，中药导入等治疗