左膝正测左髌髌骨骨折

      髌骨骨折康复训练分为早期、中期、后期练习。早期练习在伤后1-2周进行，由于患肢局部肿胀容易发生移位，主要做肌肉舒缩活动，是为了促进患肢的血运循环有利于消肿，防止肌肉萎缩。中期主要活动上下关节，动作应缓慢，活动范围由小到大，逐渐加大力量，防止关节僵直。后期功能锻炼的主要形式是加强关节的主动练习使各关节恢复正常活动范围。

      病情分析：
      一般来讲在骨折恢复阶段都是需要制动的，所以很容易造成韧带的挛缩和黏连。
      指导意见：
      所以在康复阶段需要慢慢的活动，适当加大活动空间，并同时可以配合活血消肿的药水外涂或者用温水泡洗。

      病情分析：
      首先要坚持屈膝练习，每天上午进行一次屈膝练习，术后4周内屈膝角度达到90度，术后6周达到120度！屈膝的方法有：90°内坐位垂腿，90—105°坐位顶墙，100°以上坐位抱腿、仰卧垂腿。
      指导意见：
      术后4—6周开始直抬腿练习，练习时髌骨处稍有疼痛属正常现象，必须克服疼痛，再就是勾腿练习，康复锻炼一定要循序渐进！逐渐增加练习时间！
      以上是对“左膝正测左髌髌骨骨折”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！