健康咨询描述: 经常腿抽筋,医生说是缺钙,钙尔奇孕妇钙片怎么样?
病情分析:
补钙是一个系统工程,它分补充钙质和钙吸收利用两个部分。补充钙质:向体内补钙有两个途径:食物摄入和钙剂补充。钙尔奇钙片不错的。
指导意见:
指导意见:含钙丰富的食物主要有牛奶、豆制品、海产品等。而钙剂主要有碳酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。另外注意多晒太阳
好的,谢谢医生,那我就可以放心使用了
OK,不用客气的。
指导意见:
缺钙的时候,容易导致神经的兴奋性增高,就容易诱发抽筋等表现,可以试用这种改变治疗,也可以注意每天喝点牛奶,牛奶有比较好的补钙作用,如果是妊娠期,用牛奶更理想。
病情分析:
?你好,通过你以上简单叙述情况,经常抽筋大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起,建议去正规医院检查下微量元素,如有缺钙引起的,平时你可以多吃含钙量量比较高的食品,骨头汤,虾,豆制品,牛奶等,同时可以直接去买点钙片吃。
指导意见:
建议平时要注意休息保证充足的睡眠不要过度或者剧烈的运动要注意保暖平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗。平时一旦发生腿抽筋,可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾,再慢慢伸直脚,然后用力伸腿,小腿肌肉就不抽筋了;或用双手使劲按摩小腿肚子,也能见效。
以上是对“经常腿抽筋,医生说是缺钙,钙尔奇孕妇钙片怎么样?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线