晚上睡觉经常腿抽筋这是不是缺钙所以才会腿抽筋

      你好，是双腿都抽筋吗，按一般规律，32岁，这个年龄一般不会出现缺钙的情况，除非饮食非常不均衡，户外活动太少，想明确一下，可以查血钙和骨密度检查。平时均衡饮食，适当户外运动。

      病情分析：
      这种情况需要查个微量元素，可以服用迪巧钙片或者钙尔奇D
      指导意见：
      饮食可以多喝点骨头汤之类，饮食增强营养，多吃水果蔬菜，多注意休息，不要有压力

      病情分析：
      你好，抽筋多跟缺钙有关系，这也是人体缺钙后比较多见的一种表现。
      指导意见：
      建议服用高钙嚼钙片、阿法骨化醇胶丸补钙。吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类牛奶,羊奶等，含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类。
      以上是对“晚上睡觉经常腿抽筋这是不是缺钙所以才会腿抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      以上表现可以见于缺钙，缺钙可以引起神经肌肉接头部位兴奋性高，可以引起抽搐，也可以见于运动过度，寒冷等情况，
      指导意见：
      以上情况多数不严重，你需要科学补充钙剂，多吃含钙多的食物，同时也需要避免夜间腿部受寒，才能逐步好转，