我学自行车下车的时候好多次崴脚，现在跑步好痛

女 | 14岁 2019-09-25 21:02:37 2人回复来自

健康咨询描述：我初二，我去年学自行车的时候，下车的时候脚经常崴，还每次差不多都是同一个脚，但是痛过之后就不疼了，后来跑步跑太多了会痛，昨天体育课跑步，跑了三圈，就痛了，停下来不疼，跑的时候痛，但是另一天起来，走路都痛，但也不是很痛，这是咋回事？

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辛君殿武威市第二人民医院主管护师擅长: 腰椎间盘突出,腱鞘炎,颈椎病,骨折,胆囊炎,阑尾炎帮助网友：13969称赞：8

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2019-09-25 21:04:35 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这种情况，因为使经常性的崴脚，可能会造成局部的韧带以及肌肉损伤的情况。
      指导意见：
      建议：你这种情况就要避免长时间的剧烈活动，平时如果是有跑步就要做好踝关节的保护，可以给予局部热敷

2019-09-25 21:11 ask9233313168 追问

明天体育课咋办啊，还要跑步，我现在可以跑步吗

2019-09-25 21:12医生回答：

如果疼痛就不要跑呀。

2019-09-25 21:15 ask9233313168 追问

那我要去医院看看嘛？

2019-09-25 22:13医生回答：

如果休息不能缓解，就要去医院看看

孟庆波朝阳市中医院主任医师擅长: 骨髓炎，股骨头坏死，肩周炎，肩周炎，骨折治疗等帮助网友：23445

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2019-09-25 21:23:50 我要投诉

根据你目前描述的这种情况，扭伤的可能性非常大，我现在的建议是，暂时可以口服一下活血化瘀的药物，可以用三七伤药气雾剂，涂局部涂抹一下，也可做一下理疗患肢抬高位置。