有什么办法弄好第一次这样

      你好，很高兴为你解答，根据你的描述及大体相片。考虑是皮肤萎缩纹。建议休息，按时睡眠，在日常生活中多吃水果蔬菜，多吃含有维生素的食物，保持局部的皮肤清洁，是可以治愈的。也可以外用一些药物。
      

      病情分析：
      你好！根据你所提供的图片来看，这是生长纹，也叫皮肤纤维断裂，这是青春期快速发育的表现，它一般是多发的，边界清楚的，沿皮肤纹路走向的线状条纹。最开始出现时为红纹，表现为红色、紫色隆起的条纹，多无症状或轻度瘙痒；之后进展为苍白色，轻微凹陷，表面平滑有光泽，有细微皱纹，触之柔软，称为白纹（这个过程大约会在6~10个月发生），最常见于腹部、胸部、股部、臀部。
      指导意见：
      建议：目前没有可以完全消除因皮肤断裂产生的皮纹的治疗方法，只能是淡化皮纹。最常用的治疗方法为激光治疗和维A酸涂抹患处，现在只能是有效的预防，通常终身伴随，可能会随时间减退但不会消失。明确药物治疗一般是：维A酸：外用涂抹皮肤。可促进皮肤纤维合成，淡化瘢痕纹路。物理治疗方法有：脉冲染料激光、点阵激光、308准分子激光、强脉冲光、射频技术等。但是不管怎么检查治疗，一定要去正规公立医院皮肤科，千万不要去私立医院，以免上当受骗，小病大治，夸大病情，胡乱收费，被他少食油腻食物。
      坚持锻炼，控制体重：可选择游泳、慢跑、羽毛球等中等强度有氧运动，每次运动需大于30分钟，每周运动3~5次。保持体重稳定。们忽悠了。平时饮食方面没有太多禁忌，主要是少吃油腻食物。每天坚持锻炼，最主要的是控制体重：可选择中等强度有氧运动，每次运动需大于30分钟，每周运动3~5次。保持体重稳定。祝你早日康复！
      

      对于你的这个情况属于生长纹，属于生长过快所出现的异常症状，对于这种情况，加强锻炼是最主要的，可以使皮肤纹理更为致密从而使这个症状消失，现在这个情况属于生理性的现象，不属于疾病，所以说放心就可以了。日常生活注意不要暴饮暴食，注意规律饮食，尽量每天做一些规律的运动，最好在早上做运动，比如慢跑慢走等，注意多喝水，多吃蔬菜水果，不要有熬夜的习惯，作息规律是关键。
      
      以上是对“有什么办法弄好第一次这样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！