前交叉韧带重建半月板切除1/3
健康咨询描述： 我是2019-9-17号做的手术，因为当时割的是半月板跟同科室缝合半月板的病友相比，疼痛较剧烈，止痛泵无用维有止痛针可以止痛，前期术后两到4天基本都是处于一种发肿剧痛的状态，稍微一伸直半月板切口一碰，就会剧痛难忍，导致我前面4天以一种微曲10-15度的状态放置患腿，在第六天肿胀痛感稍微降低，尝试伸直，缺申不了，然后因为重复训练量过大又导致疼痛，休了一天消肿，第二天以少量的动作练习，今天第9天患腿膝盖依旧难以伸直，该怎么办，目前肌肉萎缩也严重直抬腿抬不起来，只能在水平面上滑动，可以侧抬腿一天可以抬三次，每抬
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病情分析：
你好，半月板切除术后恢复的第1阶段，半月板切除术后第1周锻炼方式：进行轻度锻炼，防止肿胀。这个阶段康复应于半月板切除术后在复苏室中开始。术后从足趾到大腿加比包扎，至少2d。鼓励病人在复苏室中开始锻炼包括直腿抬高和活动关节。
半月板切除术后恢复的第2阶段，半月板切除术后第2周，康复重点为关节活动范围。缝线已被拆除，如果仍有肿胀，可以使用非甾体消炎镇痛类药物；应常规进行等张锻炼(直腿抬高)和逐步增加活动范围。病人应该在第2周恢复绝大多数活动度。如果活动范围和肌张力得到恢复，可以进行有限制的活动包括行走。
指导意见：
半月板切除术后恢复的第3阶段：半月板切除术后第3至4周、鼓励比较强烈的锻炼，使肌力和活动范围完全恢复正常。逐步增加踝部的阻力，使病人逐步恢复到正常活动。只有当活动和肌张力恢复到适当的范围时，才能进行体育锻炼。
半月板切除术后恢复的第4阶段：半月板切除术后第2个月，进一步康复，恢复止常的体育锻炼。鼓励病人逐步增加锻炼的阻力。如果髌股关节没有感染、可开始等长锻炼。此后，为了保持肌力，病人可以骑自行车、游泳或步行。总之，病人仍然需要1－6个月的随访。术前肌萎缩非常轻的运动员，只要膝关节没有不适，股四头肌肌力和活动范围完令恢复正常就可以进行体育活动。如果，半月板环的完整性有问题，应向病人讲清楚，对需要跑、跳和关节扭转的体育活动、暂时或永久性地不要参加。可向病人建议风险低的话动，如骑自行车和游泳。
结语：半月板切除术后的恢复越来越受到重视，成为影响术后治愈率的重要因素。
现在急需术后前1周，到2周的详细指导，因为到后面我就来不及了，我的膝盖我怀疑黏连了今天第9天了还伸不直，抬腿抬不起，因为南宁没有较好的康复中心，手术完第六天就被赶出来了
可以用点非甾体抗炎药，等张活动，上面已经讲到了。
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病情分析：
你好，看到了你的描述，还有你的这个图片。现在是这个交叉韧带重建和切除了半月板部分。
指导意见：
呃，我能给你的经验是现在这个目前的情况来看，还需要继续的这个锻炼。只有慢慢儿的锻炼才能促进你的康复。这个过程可能是有痛苦。
我想问的是我现在伸不直，如何改善，还有抬不起来，后期的康复理疗怎么做？因为到第九天了有点着急
这种康复锻炼，第一个是自己主动的活动。第二个呢是别人帮助你活动。那么怎么活动？简单的说就是在这个膝关节儿活动的正常范围内。慢慢儿的活动。也有专业康复的。他们是有机器帮助辅助的。
病情分析：
前交叉韧带重建，部分半月板切除术后一周，应在医生的指导下，积极进行肌肉功能训练，促进修复。
指导意见：
保持愉快心情，避免思想压力过大，饮食注意补充钙及维生素，微量元素，禁食辛辣刺激性食物，体烟酒，使用活血，营养神经药物在医生的指导下，积极配合康复训练。
以上是对“前交叉韧带重建半月板切除1/3”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我的主治医生我术后才见了三次面，后来打电话都不接了，只是发了些康复资料做甩手掌柜，可是我的又与别人不同，大部分人都是半月板缝合，前交叉重建，都是新伤，我的是两年前的旧伤，半月板切除1/3，前交叉韧带重建，疼痛，和恢复比同病房的慢很多，又得不到针对的指导，他们只说你必须多少天要怎样怎样，到达什么条件，我根本做不到，6天一到我就被办出院了
当地医院康复理疗中心进行治疗
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