失眠很困但是又睡不着

      你好，你的情况是心脾两虚，身体气血不足的表现，建议你服用中成药归脾丸配合参芪五味子胶囊调理一下，可以健脾益气，养血安神。平时多喝点山药粥，可以健脾益气祛湿！多喝水！多吃点黄芪当归炖排骨或者炖鸡，补益气血！可以吃点阿胶膏调理一下。不要吃辛辣刺激的食物和寒凉的食物，尽量不要喝酒！尽量不要喝酒！尽量不要喝茶和喝咖啡。

      病情分析：
      考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的失眠，睡不着等，与压力大有关
      指导意见：
      可以服用谷维素，安神补脑液，刺五加治疗观察看看，保持心情舒畅，避免压力过大，避免熬夜。