，在开学以来不断发胖

      你好，很高兴为你服务。建议你在校利用早上进行晨跑，注意三餐营养平衡，晚上可以散步或慢跑。热量要分配合适，早吃好、中吃饱、晚吃少，艾米粒敷包配合酵素一起,再加上控制饮食,饭后喝绿茶可减肥的,需要恒心毅力′。艾米粒纯中药敷料外包，对机体无副作用。祝亲天天好心情,愿你心想事成！
      

      不建议服用减肥药物，减肥药物，一般是抑制食欲，或者是导泻，容易引起肌体功能紊乱，建议控制饮食，晚饭要少吃，减少热量的摄入，加强运动锻炼，增加热量的消耗，利用学习休息时间运动锻炼，这样还可以提高学习效率。
      

      病情分析：
      你好，在上学期间不断发胖与久坐，不活动，是有直接关系的。
      指导意见：
      上学的时候，尤其是住校的学生活动量确实比较少，建议你在饮食上一定要注意少吃高糖，高脂肪，高热量的食物，不要吃零食和速食品，多用饱腹感较高的粗粮来代替主食，如玉米面，高粱面，燕麦等，尽最大的可能多活动，能站着的时候尽量不坐着，能坐着的时候尽量不躺着，多消耗身体的脂肪。
      
      以上是对“，在开学以来不断发胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，减肥是一个长期进行的过程，只有进行饮食控制与体育锻炼，管住嘴迈开腿减轻体重才是科学的方法，没有捷径可寻。
      指导意见：
      建议你平时可以一日三餐规律进食，每次不要吃的过饱，晚餐少吃，不吃零食不喝碳酸饮料，加强体育锻炼，可以进行跑步，打球等，每天坚持运动会有效果。
      

      病情分析：
      你好，标准体重是身高减去105，超过标准体重的20%才算肥胖，你还处于生长发育期，肥胖再减。
      指导意见：
      你好，建议你不要用药物减肥，因为有副作用，要科学减肥，控制饮食加锻炼身体，如早饭正常吃，中、晚饭量要少，在7点前吃，不吃油炸高热量食物，忌熬夜，饭后1小时锻炼身体，进行有氧运动，每次40分钟，持之以恒，体重会慢慢下降。