健康咨询描述: 我不知道自己是不是得病了,因为一些事情容易发脾气,比如:在和丈夫商量戓说事情的时候他不及时回答,孩子的懒惰,不努力学习,觉得自己比不上别人,心情特别烦等等
根据你描述的情况看,你这种情况主要是太在意,别人对你的评价很要强,攀比心很重导致的负面情绪,像这种情况最好能去心理科就医,让医生做个心理的疏导和治疗,作为你一定要学会控制自己的情绪,多培养一些兴趣爱好,学会冷静理性的沟通交流。遇到问题换个角度去考虑,对孩子多些鼓励。过好自己的日子,不要在意别人的评价,也不要与任何人攀比。
病情分析:
长时间情绪烦躁容易发脾气,这个可能是长时间压抑导致的,平时要进行压力的调节,通过合理的方式来释放压抑的情绪。
指导意见:
也可以借助于药物调节一下,常用的像是一些疏肝理气的药物,最好是在医生的指导下来服用平时也要有业余爱好的时间。
病情分析:
孩子的问题与家长有很大的关系。当你是个孩子的时候,你的父母以你的方式对待你的时候,你感觉怎么样呢?你要明白我的孩子成绩好坏,他都是你的孩子,所以你要无条件的接纳他,让他心中长出爱的种子,这样才能够会主动的学习。
指导意见:
你有点太焦虑了,建议你及时的成长,可以参加一些父母的成长课程,平时多出去走走,运动运动,锻炼锻炼身体,少胡思乱想,晚上按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,平时要经常的肯定孩子给孩子自信,一个自信的孩子肯定不会差的。
以上是对“如果觉得事情不理想就发脾气”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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