莫名其妙的就会心情不好
女 | 15岁 2019-09-27 07:46:14
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来自安顺市
健康咨询描述： 有时候我在人多的时候会突然心情不好，但是不会表现出来，有时候明明在很吵的大街上，我却感觉异样的安静，感觉很累，心累，精神累，有时候晚上，突然就很烦躁，心情低落，各种各样的复杂情绪都有，白天不会有却看不出来，但晚上只有自己的时候就特别明显，有失眠，有一次我半夜失眠醒来，看着镜子莫名其妙就哭了，后来还自残，那个时候不觉得疼，也不觉得自己奇怪，直到第二天晚上我才想起这件事，我瞬间才觉得可怕
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医生回复区
2019-09-27 07:49:29 我要投诉
病情分析：
如果感觉到情绪不稳定，容易哭泣，而出现自残，如果控制不住自己的行为，情情不好，影响到你的睡眠，学习等，让你感觉痛苦，自我调整，不能缓解的话，可能存在着抑郁相关障碍
指导意见：
如果感觉到情绪不稳定，容易哭泣，而出现自残，如果控制不住自己的行为，情情不好，影响到你的睡眠，学习等，让你感觉痛苦，自我调整，不能缓解的话，可能存在着抑郁相关障碍。建议你引起足够的重视，告诉家人去看精神心理科医生
2019-09-27 07:49:59 我要投诉
病情分析：
这种情况是情绪当中有很强的抑郁的感觉，影响到你自己的心态，处于一种不好的状态等甚至形成一种负面的循环，让你没有办法开心起来。
指导意见：
要注意多做做运动都像一些开心的事，这样才能改变自己的情绪，调节好自己的心态，遇事多想一些积极的方面。多参加一些集体活动。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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