有问必答网心理健康科 → 莫名其妙心情就不好,

莫名其妙心情就不好,

女 | 15岁 悬赏2个健康币 2019-10-22 22:33:00 6人回复 来自

健康咨询描述: 最近莫名其妙心情不好,爱乱想,记忆力越来越退化,没有体力,心理问题

医生回复区

晁沛
晁沛 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;精神分裂症;抑郁症;惊恐 帮助网友:20961称赞:1
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2019-10-22 22:39:11 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你讲述自己的情况,莫名其妙出现心情不好,胡思乱想,记忆力减退考虑是青春发育时期情绪不稳定引发抑郁症,
      指导意见:
      建议尽快到最近医院精神科或心理科进行检查确诊,平时应该养成良好生活习惯,规律作息时间,把注意力集中在学习上面,学会自我调整自己心态释放自己的情绪,空闲时间选择自己喜欢事情做分散注意力,
      

肖杰男
肖杰男 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任医师 擅长: 精神分裂症,抑郁症,躁狂症,焦虑症,更年期综合症, 帮助网友:6226
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2019-10-22 22:35:02 我要投诉

      目前你描述的表现是抑郁症,建议你尽快到网上搜索抑郁自评量表测试一下看看,如果提示抑郁症就要尽快调整心态放松心情,多做户外活动,增强体育锻炼!实在不行就要及时服用抗抑郁药物治疗!
      

史莉娜
史莉娜 医师 擅长: 擅长精神分裂症,抑郁症,双相情感障碍,品行障碍,分 帮助网友:1045
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2019-10-22 22:38:11 我要投诉

      病情分析:
      初步考虑您为抑郁症,情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食,睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为等都是抑郁症的表现。
      指导意见:
      建议您去医院进行汉密尔顿抑郁量表测评,确诊后进行心理治疗和药物治疗,多运动进行发泄
      
      以上是对“莫名其妙心情就不好,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

路杏茹
路杏茹 二级心理咨询师 擅长: 恋爱婚姻咨询,亲子关系,职场压力,焦虑失眠,恐艾抑 帮助网友:10779称赞:9
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2019-10-22 22:38:43 我要投诉

      病情分析:
      您好,看到您的描述,最近总是莫名其妙的,心情不好,一个人总爱胡思乱想,感觉自己记忆力越来越差,身体乏力,对什么都没有兴趣,有一些抑郁的倾向。
      指导意见:
      建议您放松下来,首先不要给自己太多的心理负担,有心事有烦恼,要学会倾诉和释放,让心情轻松一些,如果自己调整不好,建议及时的看医院的精神心理科,在医生的诊断评估下,选择合适的处理方式。
      

袁勇燕
袁勇燕 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,失眠,恐惧症,恐艾症,狂犬 帮助网友:19842称赞:3
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2019-10-22 22:41:41 我要投诉

      病情分析:
      莫名其妙心情人不好,爱乱想,记忆力越来越退化,没有体力,植物神经有损伤,神经衰弱,神经衰弱80%容易抑郁,20%容易强迫和焦虑。
      指导意见:
      建议患平时要多出去走走运动运动,锻炼锻炼身体,适当运动运动,锻炼锻炼身体,这样情绪就会有出口,晚上不要熬夜,养成良好的生活习惯,这样才能促进身心健康的恢复。
      

曾本君
曾本君 二级心理咨询师 擅长: 焦虑、失眠、失恋、同性恋、家庭婚恋、亲子教育、青少 帮助网友:18971称赞:21
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2019-10-22 22:45:36 我要投诉

      病情分析:
      您好!根据您描述的这些信息,15岁,女,您所述的情况持续多长时间了呢?如果持续的时间超过两周,考虑抑郁症的可能,鉴于您未满十六周岁,有些心理测试并不适合于您。
      指导意见:
      建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊,根据具体的检测结果,在主治医生的指导下对症治疗。平时多注意放宽心态,多培养自己的兴趣爱好,生活作息规律,适度加强身体锻炼,劳逸结合,饮食规律,营养均衡。
      

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