医生，想提高精子质量日常要注意什么问题吗？

      注意一些外在因素，外在的因素包括有毒有害的气体、放射物质、不健康的食物，不良的生活习惯等，均能引起精子的质量下降。调理的方法包括：避免外界不良因素的影响、保证生活环境舒适健康、改正不良生活习惯、忌烟酒等。如果是内在因素造成的精子质量差，要针对具体的原因，可通过药物治疗，或通过辅助生育技术协助妊娠。
      

      病情分析：
      你检查精子质量了不？是数量少，或成活率少，或不液化，都影响怀孕
      指导意见：
      提高精子质量，不吸烟不喝酒，生活规律，保持良好心情，不吃刺激性食物，注意卫生习惯
      

      病情分析：
      精子质量不好的原因是什么呢？如果有不良的饮食生活习惯一定要纠正，如果是营养不良，要多吃含锌和硒丰富的食物，如果有炎症呢，要尽早的治疗。
      指导意见：
      精子不好的原因，通常是生殖系统的炎症，还有就是营养不良，精神压力大，过度疲劳，等等。平时要少抽烟，少喝酒，劳逸适度，多吃含锌和硒丰富的食物。
      
      以上是对“医生，想提高精子质量日常要注意什么问题吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：您好！根据您所描述的问题，想提高精子质量，想知道日常生活要注意哪些问题
      指导意见：建议不要过于频繁的性生活，饮食方面要戒烟戒酒，少吃辛辣油腻的食物，可以多吃动物肝脏、牡蛎、瘦肉、鳝鱼、康爸爸等。适当多锻炼身体，保持充足的睡眠。