晚饭吃了两个大红薯跟一碗半的米饭

女 | 19岁 2019-09-27 21:37:36 1人回复来自

健康咨询描述：晚饭好饿吃了两个大红薯跟一碗半的米饭，配菜是鱼肉用鱼肉汤拌饭，吃完还没吃饱感觉，有又吃了半根黄瓜跟几片柚子肉，这样属于吃多了吗？会影响体重吗

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吴彬中国医科大学附属第一医院主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，骨质疏松，甲状腺疾病等慢性

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2023-01-04 12:23:32 我要投诉

你好，如果是生长发育期的小孩，他有可能会吃的比较多，但是以你的年龄来看你这个饭量还是挺大的，如果是长期这样的，而且体型偏瘦，那么还要考虑会不会有甲亢呀，或者是血糖的问题，如果说是你体型还是比较正常或者偏胖，你这个饮食是要控制了，如果说你饿的比较明显，那么一方面控制饮食的量是同时的话还有注意进食的方法，比如说吃饭之前先喝一点水，吃饭的时候先吃蔬菜，吃这些，厄又能够饱腹同时又不容易发胖的东西，然后再吃主食吃肉。