双眼不敢跟人直视怎么办呢

女 | 18岁 2019-09-28 14:09:12 1人回复来自

健康咨询描述：以前有时候不敢直视别人的眼睛，包括家人（不过大部分跟人聊天还算正常）。新学期跟新同桌坐一起，不熟，跟她聊天有些尴尬，不敢跟她对视，一直视就容易想闪躲，导致我现在越来越不敢跟人直视，越不想去想可是却越会这样，就是控制不住，要是距离远点我还是敢直视的。请问这是什么原因该怎么解决呢？

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-07 13:51:12 我要投诉

      病情分析：
      从你的描述知道，你和陌生人接触时不敢直视对方，造成这种现象的最主要的原因就是心理方面的因素。
      指导意见：
      首先建议你应该进行心理方面的调节，平时多与人接触，交流，锻炼自己的表达能力，对自己要有信心，不要有心理压力，迈出了第一步心里就会感到轻松了许多，不要着急，试着改变一下自己。