心脏问题与运动燃脂心率

男 | 34岁 2019-09-28 15:24:45 1人回复来自未知

健康咨询描述：我有心脏二尖瓣裂隙，安静时心率较快，达到85，保守治疗没有手术，医生说我的运动心率不要超过120。现想适量减肥，但是我看网上说燃脂心率最低应是最大心率减安静心率乘以65%加安静心率，而我一算自己最低也要145以上，那我有氧心率在120以下还有燃脂效果吗？有什么办法，下有心脏彩超报告

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像你这种情况，最好的办法就是换瓣治疗。时间长了还是会影响心脏的功能。这个减肥不一定要达到140次的心率，可以控制好饮食，适当运动，也能达到一定的减肥效果。

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