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不知道什么原因就是想哭

女 | 17岁 2019-09-28 20:34:14 1人回复来自

健康咨询描述：上了高三之后，有时候早上起来的心情特别低落，不知道为什么就是想哭，可总是在自我安慰之后就不想哭了情绪也有了好转。再一次考完试之后，成绩有点不理想，以前成绩不理想，自己很容易就看开了，可是这一次好像是导火线一样。在自己一个人待的时候，不知道为什么就是想哭，一哭都停不下来。

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-07 14:12:14 我要投诉

      病情分析：
      你好。根据你的描述，一是生理方面因素造成的，二是心理方面因素造成的。生理方面如青春期发育，心理方面如压力过大导致。
      指导意见：
      首先，可以寻求专业心理咨询师帮助，找到根源然后对症解决。其次，学会宣泄不良情绪，比如多做有氧运动。最后，多与朋友倾诉一下，或者把烦恼写在日记本里。

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